ile mozna

[...] i wynik 2 razy norma więc zdecydowanie za duże dawki Czyli jakieś 200mg tygodniowo. Wyniko około 60nmol? Mam na myśli właśnie realną dawkę, tak by można było wydedukować ile siedzi w underze. KruQ, zdaje sobie z tego sprawę, ale orientacyjnie jakieś przedział pewnie da się wyznaczyć. Aromataza raczej aż tak wielkich różnic nie jest w stanie [...]

zależy ile ćwiczysz potem można pogadać o jedzeniu

[...] Wziąłem ich około 50 zastrzyków i nic nie pomogło i jak się później okazało większa liczba też by nic nie pomogła. Dodatkowo brałem tabletki Miligamma oraz Alanerw. Nie wiem ile tego wziąłem bo po 100 tabletkach przestałem liczyć  . Tabletki również nie należą do tych tanich niestety dokładnej ceny nie pamiętam. Między czasie brałem również [...]

a na ile odstawić i poźniej po ilu dniach można brać z powrotem

[...] tygodniach zmniejszamy czas truchtu, a wydłużamy czas sprintu. DIETA/SUPLEMENTACJA: Układamy nową dietę redukcyjną. Możemy wykorzystać produkty podane na początku o ile nie przejadły się nam ]]. Ustalamy bilans kaloryczny „na 0”, a makroskładniki na poziomie: białko- 2,2g/kg, tłuszcze- 1,2g/kg, węglowodany- reszta [...]

[...] Od siebie pragne jedynie dodac, ze naprawde nie ma potrzeby stoosowania odrazu jakichkolwiek lekow na obnizenie poziomu cholesterolu - o ile nie przesadza sie z dawkami SAA. Sportowcy stosujacy SAA z reguly stronia od wszelakich uzywek typu: duze dawki alkocholu, palenie tytoni itp. dlatego stosunek LDL do HDL [...]

masc na bazie mocznika jest ok ale nie licz na jakies cuda...co do twojego pytania to musisz sie zdecydowac czy robisz mase czy palisz fet bo o ile trening mozna dosc swobodnie modyfikowac to dieta redukcyjna wymaga deficytu kalorycznego ,napewno taka ilosc arebow tez nie jest wskazana podczas robienia masy...

[...] to tak jak piszesz na cyklu taką obniżkę można sobie wsadzić Jaki to prop? Pewnie ma zanizone stezenie, stawiam na to...poza tym z dietą faktycznie cienko, nie napisałeś ile klc dostarczasz, w jakich porach itd. Sam pewnie nie wiesz Jestem pewien że nie pokrywasz pełnego zapotrzebowania, a co dopiero mówić o nadwyżce. Zrób że stary te [...]

takie porady przez neta,to se o kant dupy....ty nie masz technik-on tym bardziej! kto was sprawdza,kontroluje?zobacz,ile czasu zajmuje zalapanie o co biega w cwiczeniach nawet dostajac na biezaco feedback od doswiadczonych uzytkownikow(patrz dzienniki dla poczatkujacych) niech sie na gryfie techniki uczy. 3 s max FILMY SA POTRZEBNE,aby mozna bylo [...]

A tam %-) zobaczysz ile zwolenników rurek i belek wbije xd na okres próbny można zobaczyć %-) to co modzie ? wyjatek dla weteranow ? :D

Mysle ze teraz mozesz sprobowac orotan, np kaizen'a w dobrej cenie (90zl z przesylka mozna wyrwac na allegro), nitro dalej przed treningiem tyle ile trwal poprzedni cykl, tyle odczekaj i wtedy wrzucaj orotan. do tego BCAA XXL/TST tez jest w dobrej cenie poszukaj MZB na noc, jakies witaminki, uzupelnienie diety bialko/gainer

[...] przytył 2kg i 1cm w obwodzie bica.Napewno ją poprawi. Wiec co byście polecali na mase mięśniową z dopingu?jak coś to moge wrzucić skan kartki na której jest co może mieć i za ile.Tylko nie wiem czy ją można dodać dlatego jeszcze nie wrzuciłem:P Zmieniony przez - Stada w dniu 2011-03-16 21:48:21 Zmieniony przez - Stada w dniu 2011-03-16 21:49:21

Dobra zakupiłem 900 g , jednak wziołem 250 mesh bo dostalem gratis Shaker i zestaw miarek, wiec wyszlo mi na plus ;] Teraz pytanie. Trener powiedzial mi zebym bral codziennie po 10 g. Jak brac i kiedy, ile dextrozy na porcje ? Mozna to razem w***ac do shakera i pic ?

leonstar, a jeśli można wiedzieć to napisz ile pozostało Ci po tym cyklu kg? A jeśli chodzi o wiek to własnie małolaty sa mniej narażone na deca dick ponieważ u nich poziom teścia jest wyższy niż u 30 letniego mężczyzny. Przekonałem się robiąc też taki cykl w zeszłym roku (miałem wtedy 29 lat)przybyło mi ok 2-3 kg i dopadł mnie deca dick i [...]

[...] wasko podchwyt 3xmax tu masz poprawny plan gdzie 3 pierwsze ćwiczenia stanowią bazę i ich się trzymaj, uginania ramion i wyciskanie francuskie możesz dodać na końcu o ile będziesz miał na nie siłe :) co do wyciskania stojąc - nie ma co kombinować, radze normalne wyciskanie z klaty, oczywiście stojąc Zmieniony przez - chris_rdm w dniu [...]

ile razy czytalem na forum ze wypowiedzi ze taka i taka partia jest ok a taka to wy***ka... a chociaz po kolorze tabsow i hologramie mozna stwierdzic ze jest ok?

Możesz jeść i 10 posiłków a i tak wielkim kulturystą nie będziesz - jeśli Twoim przeznaczeniem byłoby być górą mięsa wiedziałbyś o tym dawno patrząc w lustro. Napisz ile jadłeś do tej pory wtedy można dać wskazówkę co do ilości kcal i rozkładu BTW. PS poczytaj na temat leangains diet - wiele lepsza alternatywa dla jedzenia co 2-3 godziny ;-)

[...] jakiekolwiek pojęcie na temat odżywiania. Piszesz że czytałeś o tym, że zachodni piłkarze biorą kreatynę na poprawę siły i wytrzymałości , a chyba przeoczyłeś fragment o tym ile i jak oni ćwiczą siłowo w przeciągu tygodnia??!! Doczytaj jeszcze o tym, włącz w swoje treningi na stałe siłownię - a nie tylko w czasie kontuzji, ogarnij choć podstawy [...]

a ile czasu po treningu? odrazu mozna wypic w czasie przebierania sie w szatni;)? czy jakis 30 min po treningu

mis00 ile z moimi kosztami wysyłki 3 blistry czyli 90 capsów, ewentualnie można jakoś cenę skrócić bo mam 101 pkt olimpa